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Algumas mudanças em nosso cardápio podem ajudar nosso cérebro a se manter mais concentrado e até diminuir o envelhecimento cerebral, melhorando a nossa memória. Uma alimentação adequada, rica em antioxidantes também faz parte das ações para prevenir as chamadas doenças degenerativas, como Alzheimer e Parkinson, fatalmente relacionadas à produção de radicais livres pelo nosso organismo.

Outro ponto muito importante é não pular refeições, principalmente o café da manhã. Isso pode comprometer o desempenho cerebral por falta de glicose e levar à fadiga mental. O ideal é fazermos cinco refeições por dia, com um intervalo de três horas para cada uma, sem pular nenhuma refeição.

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As vantagens do ensino a distância são bastante evidentes, pois trazem cada vez mais alunos para o ambiente universitário. E desde que você mantenha seu foco, sua motivação, e mantenha os estudos como prioridade, você poderá efetuar todo o trabalho necessário, de uma maneira satisfatória, no conforto de seu próprio lar.

Mesmo com suas evidentes vantagens, o aluno pode sentir dificuldade em se adaptar na Educação a Distância. Por esse motivo, elencamos 5 dicas para garantir que você escolha um bom curso e obtenha sucesso na Educação a Distância. Confira:

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A internet é um campo vasto de informações, com infinitas fontes e canais através dos quais podemos ter contato com sabedorias de diferentes áreas. Qualquer pessoa, nos dias atuais, consegue realizar uma pesquisa no Google ou utilizar a Wikipedia para encontrar um artigo sobre um tema específico.

Há, porém, quem procure por dados mais detalhados, com abordagens mais aprofundadas, em níveis científicos, acadêmicos ou mesmo escolares, e nem sempre encontra bons materiais através de uma simples pesquisa na web.

Pensando nisso, separamos 3 sites que oferecem conteúdos totalmente gratuitos para trazer conhecimento e curiosidades e fazer a diferença no seu dia a dia de estudos. Confira!

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Escrever bem é um grande desafio para a maior parte dos estudantes, e a construção de bons textos, que consigam determinar a comunicação entre escritor e leitor de forma eficaz e sem mal entendido, sem erros, nem sempre é tarefa fácil.

É comum ouvir que para uma boa escrita, é fundamental ser um bom leitor. As pessoas que tem o hábito da leitura ampliam seu vocabulário, entendem novas possibilidades de escrita e conhecem tipologias e gêneros textuais, criando fatores que ajudarão no momento da organização das palavras no papel.

Confira abaixo 10 sugestões para ajuda-lo a melhorar suas técnicas de redação:

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Apontadas como as grandes vilãs na hora de se concentrar nos estudos, as redes sociais, podem sim, serem grandes aliadas quando falamos em ampliar o conhecimento e desenvolvimento do aluno.

Utilizando as ferramentas com o devido controle, para que o estudante não acabe perdendo horas preciosas com assuntos que não serviriam para o futuro acadêmico, a Internet traz ao aluno diferentes meios de ocupar-se dessa tecnologia de uma maneira inteligente.

Confira algumas maneiras de utilizar as redes sociais em prol do seu aprendizado:

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Sem dúvida, o resumo é o melhor amigo dos estudantes! Todo estudante do Nível Superior sabe que, dependendo do volume de matérias que precisam ser assimiladas em pouco tempo, revisar pode ser um pouco mais complicado. Mas os resumos estão aí justamente para nos ajudar a relembrar o que é mais importante destacar em cada conteúdo.

Mas precisamos fazer um alerta: dominar a arte de resumir pode não ser tão simples assim. Separamos 4 passos para você fazer um resumo de primeira qualidade. Acompanhe:

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É comum ouvirmos que a melhor forma de estudar é compreender o que está sendo lido, e existe sim fundamento nessa afirmação, quando o assunto estudado é da área de humanas, e permite maior subjetividade. Todavia, em assuntos da área de exatas, onde precisamos ser mais objetivos que subjetivos, se faz necessária a memorização de equações, fórmulas e resultados. Para isso, existem algumas estratégias que podem facilitar a memorização. Confira-as a seguir:

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Manter o foco nos estudos pode ser bastante complicado, sobretudo se você usa a internet como principal instrumento de estudo, fato que ocorre na modalidade de Educação a Distância. Sempre há aquele site ou aquela rede social capaz de tirar toda sua concentração e fazê-lo passar horas navegando nele(a).

Para evitar que essa situação atrapalhe mais seu desempenho e prejudique sua formação profissional, separamos 3 dicas para ajudá-lo a ter mais foco nos estudos. Confira!

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Não importa por quanto tempo ou por quais motivos uma pessoa deixa de estudar: sempre é possível recuperar o prejuízo e correr atrás do sonho de obter um diploma do Ensino Superior.

Para algumas pessoas, assumir o desafio de ir à universidade pela primeira vez, já com mais idade, parece uma tarefa muito difícil. Se este for o seu caso, é bem provável que você não tenha conhecimento sobre a nossa modalidade de Educação a Distância.

Confira conosco 3 motivos que vão fazer você deixar de preguiça e retomar seus estudos!

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A transição da escola para a faculdade pode ser um período de difícil adaptação para alguns alunos, já que suas vidas mudam completamente. Para facilitar esse processo, é interessante que sejam estabelecidos objetivos e formas de alcançá-los. A vida universitária pode ser muito prazerosa e divertida e será essencial para moldar o aluno como um profissional da área que ele deseja ingressar.

Confira 5 dicas que todo estudante do grau superior deve saber:

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