A rotina acelerada é um dos principais fatores que podem levar o profissional a sentir muito estresse. Esse sintoma pode prejudicar a saúde e sentimento diário e, por isso, é ideal que seja combatido. Para reduzir o estresse, confira as dicas:
Potencializar a capacidade cerebral é uma atividade constantemente buscada pelos estudantes, visando o bom desempenho nas avaliações acadêmicas. No entanto, o que muitos não sabem é que o silêncio pode ter um papel fundamental nesse processo. Confira os motivos:
O estresse é uma constante dentro do ambiente profissional e, geralmente, é visto como algo prejudicial ao desempenho das atividades diárias. Entretanto, ele pode ser usado positivamente, tornando-se essencial para conseguir melhorias tanto de relacionamento com colegas como de crescimento na empresa. Confira 4 dicas e aprenda a usar o estresse cotidiano a seu favor:
