A rotina acelerada é um dos principais fatores que podem levar o profissional a sentir muito estresse. Esse sintoma pode prejudicar a saúde e sentimento diário e, por isso, é ideal que seja combatido. Para reduzir o estresse, confira as dicas:
A inspiração é essencial durante a produção de textos e atividades do seu curso, por exemplo. No entanto, ela nem sempre aparece nos momentos em que seria de grande ajuda, dando origem aos “bloqueios criativos”, conhecidos pela maior parte dos estudantes. Para que você não tenha problemas para atrair a inspiração, confira as dicas:
Estratégias profissionais são grandes diferenciais para conseguir posições de destaque dentro do mercado de trabalho. No entanto, elas surgem ao longo da carreira e, por isso, no início é difícil saber qual o melhor caminho para trilhar. Para que você esteja bem preparado, desde o início da carreira, confira quais estratégias mais importantes para ter sucesso profissional:
Ao escrever textos, é importante que o escritor pense em todos os detalhes para causar o impacto que deseja nos seus leitores. No entanto, muitos deles não são intuitivos e fazem com que o índice de pessoas que entrem em contato com o texto diminua consideravelmente. Pensando em potencializar o alcance de todos os materiais que você escreve, confira as dicas:
A capacidade de memorização não é igual para todos, e há quem tenha sérias dificuldades em fazê-lo, porque ler vários textos e conseguir lembrar-se de todos os detalhes é difícil e não está ao alcance de qualquer um. No entanto, se seguir os passos certos, esta tarefa poderá tornar-se menos complicada.
Pensando nisso, apresentamos 9 dicas para melhorar sua capacidade de memorizar. Confira:
A leitura é uma ótima maneira de desenvolver o seu cérebro. Além de aumentar o seu vocabulário e capacidade de interpretação, também ajuda no armazenamento de informações importantes. Ao ler os clássicos da literatura mundial, você aumenta suas habilidades de escrita e compreensão de textos.
Se você deseja melhorar a sua mente por meio da leitura, veja como os clássicos da literatura podem ajudar:
Acúmulo de tarefas no trabalho, rotina estressante e excesso de atividades na universidade são alguns dos motivos que nos causam insegurança, inquietação e até medo. Todos esses sintomas reunidos podem acabar gerando a tão temida ansiedade, que atinge uma parcela significativa da população.
Passar por momentos que nos deixam ansiosos é normal. Porém, quando a ansiedade atrapalha com frequência nossas atividades diárias, é o momento de ficar atento. Algumas mudanças simples na rotina podem ajudar a amenizar o problema.
Confira a seguir 4 dicas para ajudá-lo a controlar sua ansiedade:
No começo do ano, muitas pessoas têm o costume de elaborar a própria lista de metas, colocando no papel os principais objetivos que desejam conquistar no futuro. Contudo, muitos desses planos podem se dispersar ao longo dos próximos meses e acabam não sendo cumpridos no final, podendo provocar frustração e a sensação de ter feito um planejamento sem utilidade.
Foi pensando nisso que separamos 5 orientações para conseguir cumprir com todos os objetivos ao longo deste ano. Confira a seguir:
Uma prática cada vez mais comum, e que tem funcionado bastante neste novo século, é transformar atividades de lazer em carreira. Músicos, cozinheiros, escritores, designers e muitos outros, que antes viam suas atividades como apenas hobbies, agora conseguem viver e ganhar dinheiro fazendo o que gostam.
Mas transformar lazer em profissão não é tão simples. Para conseguir atingir essa transformação, alguns passos importantes devem ser seguidos. Confira:
Ao longo da vida, alguns momentos vão exigir que você tome decisões muito importantes. Por isso, é preciso estar preparado para, quando a hora chegar, saber como agir, pensar nas consequências da sua escolha e avaliar com calma todas as opções, tentando garantir que a melhor escolha seja feita.
Embora não haja uma fórmula para tomar sempre as melhores decisões, algumas atitudes podem ajudar a fazer escolhas mais assertivas e acabar com a insegurança na hora de resolver um problema. Confira:
