Manter o cérebro sempre ativo e aguçado, diferentemente do que muitos imaginam, não é um dom, mas sim um hábito. Assim como vamos à academia para deixar os músculos do corpo torneados, o cérebro também precisa de exercícios para se manter em forma.
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Não é fato raro que pessoas de qualquer idade e condição social esqueçam nomes, números, compromissos, locais onde determinados objetos foram guardados, datas de aniversário, ou mesmo que já contaram aquela história para a mesma pessoa várias vezes.Continuar lendo
Como qualquer boa máquina, o cérebro precisa de cuidados e atenção ao longo dos anos para garantir que ele continue funcionando bem.
Mas, no lugar de um manual de manutenção, tudo o que temos são conselhos normalmente contraditórios e confusos vindos da comunidade científica.
Confira a seguir algumas dicas para afiar a sua inteligência:
O xadrez é um jogo de tabuleiro disputado entre dois jogadores de natureza recreativa e competitiva, em que o principal objetivo dos participantes é atingir a peça rei do adversário com um xeque-mate e, assim, ganhar a partida.
Para conseguir este triunfo, é necessário utilizar muitas técnicas e estratégias no decorrer do jogo. O desenvolvimento da atividade colabora para o avanço da criatividade e da autoestima do jogador. Por esse motivo, apresentamos alguns dos benefícios do xadrez para o seu aprendizado. Confira:
Estimular o cérebro é uma atividade essencial para conseguir ter boas notas e alcançar os objetivos acadêmicos. Quando está estudando, algumas atitudes fazem com que o aprendizado aconteça de forma natural e rapidamente. Para que você consiga atingir esse ponto de ensino, confira as 5 dicas a seguir:
Potencializar a capacidade cerebral é uma atividade constantemente buscada pelos estudantes, visando o bom desempenho nas avaliações acadêmicas. No entanto, o que muitos não sabem é que o silêncio pode ter um papel fundamental nesse processo. Confira os motivos:
A capacidade de memorização não é igual para todos, e há quem tenha sérias dificuldades em fazê-lo, porque ler vários textos e conseguir lembrar-se de todos os detalhes é difícil e não está ao alcance de qualquer um. No entanto, se seguir os passos certos, esta tarefa poderá tornar-se menos complicada.
Pensando nisso, apresentamos 9 dicas para melhorar sua capacidade de memorizar. Confira:
Você sabia que a criatividade é tão importante, que se tornou um dos requisitos mais importantes na hora de se conseguir um emprego?
Se você não se considera uma pessoa criativa, saiba que a criatividade faz parte da natureza humana. Todos nós somos criativos na essência. Só precisamos encontrar o método correto para aflorar as ideias.
Por isso, reunimos 5 dicas simples para você treinar sua criatividade. Confira:
Podemos observar em nossos círculos de amizades que é muito comum as pessoas praticarem exercícios físicos com o intuito de manter o corpo mais ativo, mais saudável. Com o cérebro não é diferente. É preciso estimulá-lo, treiná-lo para torná-lo mais ativo e manter um nível de atividade cerebral que possa retardar seu processo natural de envelhecimento.
Se já pareceu complicado para você, não se assuste! Com poucos minutos por dia podemos melhorar – e muito – nossa capacidade cerebral com exercícios de concentração, memória e atenção. Confira 2 simples exercícios para você praticar diariamente:
